MIJN REIS
NAAR
ADEM & KLANK
MIJN REIS NAAR ADEM & KLANK
Mijn Eerste Ontdekking van Ademhaling
Als kind was ik al gefascineerd door mijn ademhaling. Liggend in bed vroeg ik me af: “Adem ik wel op de juiste manier?” Ik leerde al snel dat te veel focus een natuurlijk proces kan verstoren, net zoals bij lopen. Hoe meer je erover nadenkt, hoe onnatuurlijker het voelt.
Later ontdekte ik de Alexandertechniek en lichaamsbewustzijn, wat mijn interesse in yoga en meditatie aanwakkerde. Deze technieken hielpen me in het dagelijks leven, maar op het podium bleef stress mijn ademhaling beïnvloeden.
Adem- en Stemtherapie
Optimaliseer Je Klank en Energie
Hier beleef ik de verbinding tussen ademhaling en muziek.
Mijn eerste ontdekking van ademhaling
Ik herinner me dat ik als kind enorm geboeid was door mijn ademhaling. Vaak lag ik als klein kind in bed en vroeg ik me af of ik wel op de juiste manier ademde. Nu weet ik dat wanneer je de focus vernauwt, het niet meer lukt, omdat je bewuste controle een automatisch proces verstoort. Dit is hetzelfde als bij wandelen: zodra je je aandacht volledig richt op hoe je armen bewegen en hoe je je voeten neerzet, wordt iets natuurlijks ineens ingewikkeld.
Van muziek naar adem- en stemtherapie
Mijn fascinatie voor ademhaling en ademcoaching werd nog intenser toen ik op mijn zesde begon met klarinet spelen, later gevolgd door de hobo. Hierdoor ontdekte ik hoe ademtechnieken niet alleen essentieel zijn voor muzikanten, maar ook voor stressmanagement en stemgebruik. Hierdoor ontwikkelde ik een diepgaand inzicht in ademhalingstechnieken voor muzikanten en de impact van ademcontrole op prestaties. Dit instrument dwong me om me in ademhalingstechnieken te verdiepen. Toen ik aan het conservatorium begon, viel het me op hoe lastig het was om mijn ademhaling echt onder controle te houden.
Op zoek naar verdieping schreef ik me in voor een cursus soundtherapy, een methode die zich richt op helende klanken en vibraties, en wat een verademing dat was! Improvisatie en Balkanmuziek waren me niet vreemd, maar dit was een compleet ander niveau van expressie, waarbij intuïtie en emotie een diepere rol speelden dan bij de gestructureerde muziek die ik gewend was. De vibraties van stem en drum, onze oer-instrumenten, zijn helend en krachtig. Het maakt niet uit of je vals zingt of een schrale stem hebt; je stem weerspiegelt je ziel op dit moment. Hoe mooi is dat? En als die klank omarmd wordt door de ritmische drum, kan er diep van binnen iets loskomen.
De kracht van klank en vibratie
Deze ontdekkingsreis naar ademhalings-technieken en klanktherapie bracht me uiteindelijk tot mijn grote passie: adem- en stemtherapie. Hier zie je mij, Emmy Durnez, tijdens een optreden – een moment waarop ik de kracht van adem en klank ten volle beleef, waarbij ik me volledig verbonden voel met mijn lichaam en emoties, en de energie van het publiek als een warme stroom door me heen voel gaan.
Ontdek de kracht van adem- en stemtherapie
Wil je meer ontdekken over ademhalings-technieken, stemcoaching en hoe ademtherapie je kan helpen bij ontspanning en optimale stemcontrole? Neem contact op of bekijk mijn aanbod voor workshops en individuele sessies!
Adem- en stemtherapie: mijn missie
Ik combineerde mijn kennis van ademhaling met stemtechnieken en vond mijn passie in adem- en stemtherapie. Nu help ik anderen hun adem en stem te bevrijden via workshops, individuele sessies en ademcoaching.
Hoe Kan Ademcoaching en Stemtraining Jou Helpen?
Wil jij vrijer ademen en je stem krachtiger laten klinken? Boek een gratis kennismakingsgesprek en ontdek de impact van adem- en stemcoaching!
- Verbeter je ademhalingstechniek voor meer ontspanning en energie.
- Leer stress reguleren door bewuste ademhaling.
- Ontwikkel een krachtige en authentieke stem.
- Ervaar meer zelfvertrouwen bij spreken en zingen.